3/23~3/29 빙고위클리 결산

 

 

 

라면은 평소에도 잘 안 먹는데 ..
한 주에 2회나 먹었네.

염분! 붓기의 최대의 적!

 

가장 큰 문제는 입면 시간 - 하루도 성공을 못함. 잠을 잘 자고 규칙적인 생활을 해야 떨어진 체력도 올라올테고 면역력도 올라갈텐데... 이건 일을 하기 시작하면서 부터 생긴 문제. 수면 문제.

그렇다고 너무 스트레스 받지는 말자.
스트레스가 가장 위험.

 

식단도 빡세게 할 생각은 아녔지만 그래도 긴장은 필요한 듯 싶다.

 

이번 주는 더 힘내서 하자!!
즐겁게 하자!